カラダとココロをリセットして新しい私へ…
【Reset Me】
・便秘でお腹がスッキリしない
・最近痩せにくくなった
・PMSでメンタルが乱れがち
そんなお悩みをお持ちの方、栄養を味方にしてなりたい自分を叶えませんか？
体質・ライフスタイルに合わせた完全オーダーメイドの3ヶ月サポートプログラムです。
ファスティング単発プログラム
私が行なっているミネラルファスティングでは、ただ“食べない”のではなく、酵素ドリンクで最低限の栄養をとりながら腸にやさしい休息を与えることを大切にしています。
無理なく体を整え、便秘や肌荒れ、メンタルのゆらぎを内側からリセットするための方法を、一人ひとりに合わせてサポートしています🌿
※半日・1日のゆるファスティングから、3日・5日などのロングファスティングまでオーダーメイドにご提案をさせていただきます。
美腸コーチ：ゆき
エキスパートファスティングマイスター
朝起きられない、重いPMS、すぐに風邪を引く、メンタル不安定などに悩まされる。
2024年6月に友人の誘いでミネラルファスティングを実施。
健康的に痩せただけでなく、朝スッキリ起きられるようになったりPMSが改善したりと不定愁訴へ終止符を打つ。
その後、「ミネラルファスティングで私のように悩んでいる方をサポートしたい」と猛勉強の末、指導者資格を取得しサポートを開始。
食への意識が変わった事で栄養に満たされ行動力もアップ。
「食べるものでこんなに変わるってすごい！」と感動し、栄養学を学び食改善で不定愁訴の改善・ダイエットしたい女性のサポートをしている。
